🏋️♂️ Hyper Mass – گینر متعادل و با کیفیت از BioTech USA
Hyper Mass یک مکمل گینر با کالری بالا و ترکیب متعادل پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های سالمه که مخصوص افراد با متابولیسم بالا، تمرینات سنگین، یا سخت‌وزن‌گیرها (Hard Gainers) طراحی شده. اگر به‌سختی وزن اضافه می‌کنی یا به کالری زیاد برای تمرینات سنگین نیاز داری، این محصول دقیقاً برات ساخته شده.
🔍 ویژگی‌های کلیدی Hyper Mass:
🔥 کالری بالا برای افزایش وزن اصولی:
-
هر وعده بین ۴۰۰ تا ۶۰۰ کالری بسته به مقدار و طعم
-
مناسب برای ایجاد مازاد کالری (caloric surplus) بدون وابستگی زیاد به قندهای ساده
-
انتخاب عالی برای افرادی با سوخت‌وساز بالا یا در دوران حجم
💪 ۳۰ تا ۴۰ گرم پروتئین با کیفیت:
-
شامل کنسانتره وی + ایزوله وی با هضم سریع و کیفیت بالا
-
کمک به ساخت عضله، بازسازی عضلات و افزایش حجم بدون چربی اضافی
🥣 کربوهیدرات‌های پیچیده برای انرژی پایدار:
-
ترکیب مالتودکسترین و نشاسته ذرت برای حفظ انرژی طولانی‌مدت
-
بدون افزایش سریع قند خون، مناسب برای تمرینات شدید یا روزهای پرتحرک
🥑 چربی‌های سالم:
-
شامل چربی سالم از پودر روغن آفتابگردان
-
کمک به جذب بهتر ویتامین‌ها، حمایت از هورمون‌ها و افزایش کالری سالم
🧬 آمینواسیدها و BCAA:
-
دارای لوسین، ایزولوسین، والین – ضروری برای ریکاوری و رشد عضله
-
کاهش تخریب عضله در طول تمرینات و حمایت از سنتز پروتئین
💊 ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری:
-
شامل ویتامین C، ویتامین‌های B، کلسیم، منیزیم و…
-
پشتیبانی از سیستم ایمنی، سوخت‌وساز بهتر و عملکرد عضلات
👥 مناسب برای چه افرادی؟
| گروه هدف | دلیل استفاده |
|---|---|
| سخت‌وزن‌گیرها (Hard Gainers) | برای افزایش وزن بدون چربی اضافه و حفظ عضله |
| بدنسازان و ورزشکاران در فاز حجم | تأمین انرژی و پروتئین موردنیاز بدن در تمرینات سنگین |
| افراد پرمشغله یا بی‌اشتها | راهی سریع و راحت برای تأمین کالری روزانه بدون نیاز به پخت‌وپز مداوم |
| ریکاوری بعد از تمرین | کمک به ترمیم عضله و جایگزینی ذخایر گلیکوژن بعد تمرینات سخت |
🕒 نحوه و زمان مصرف:
📌 مقدار مصرف:
-
۲ تا ۳ اسکوپ (معمولاً بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم)، همراه با ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر
📅 زمان‌های پیشنهادی مصرف:
-
بعد تمرین: برای ریکاوری عضلانی، جایگزینی گلیکوژن و رشد عضله
-
بین وعده‌ها: به عنوان میان‌وعده برای افزایش کالری دریافتی
-
صبح یا قبل خواب: شروع یا پایان روز با کالری و پروتئین مناسب
🧃 طرز تهیه:
-
۲ الی ۳ اسکوپ را در ۳۰۰ تا ۵۰۰ml شیر یا آب حل کن
-
برای کالری بیشتر می‌تونی بهش موز، کره بادام‌زمینی، یا جو دوسر هم اضافه کنی
-
در شیکر یا بلندر کاملاً مخلوط کن تا بافتی کرمی و یکدست داشته باشی
⚠️ نکات مهم و موارد احتیاط:
-
کنترل کالری دریافتی: اگه فعالیت بدنی‌ت کمه، مراقب باش بیش از حد چربی اضافه نکنی
-
مشکلات گوارشی: ممکنه بعضی افراد به دلیل مقدار زیاد کربوهیدرات یا لاکتوز کمی دچار نفخ یا ناراحتی معده بشن
-
عدم تحمل لاکتوز: چون شامل وی کنسانتره هست، اگه حساسیت به لاکتوز داری، بهتره با مقدار کمتر شروع کنی یا جایگزین بدون لاکتوز انتخاب کنی
-
آلرژی به شیر: برای افراد با آلرژی شدید به شیر مناسب نیست
